水分でカロリーとか糖分摂取したくない人間なので、飲み物はいつも水を選ぶようにしています。
紅茶とかコーヒーだとカフェインや歯の着色が気になるし、生活の中で無駄な選択する回数を減らしていきたい人間だから、いつでもどこでも水。
今月の生理は厄介で、メンタルではなく肌に顕著に表れた。吹き出物がぷつぷつ頬全体にできちゃいました。
ってことで、今日のお供はのむシリカ水にしました。いつも水道水ばかり飲んでいるので、こんなまろやかな水は久しぶりです。水道水と全然違う（当たり前～）
やっぱ水も良いもの選ぶと味もそうだし、肌も全然違うよね。心なしか朝起きた時の肌がつるんとしてる気がする。いつもは500㎖仕事中に飲みきれないんだけど、せっかくのいいお水だからちゃんと飲み切った！(笑)
いつも仕事で9時間以上外出してるけど500㎖飲みきれてないの逆にやばい気がする。。
これから夏にかけて積極的にミネラルやマグネシウムも摂取していきたいので、お世話になると思います。
今回は霧島天然水のむシリカさんのブログリポーターに参加しました。
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