自宅でホワイトニングができるって本当に画期的。さっそく使い始めたので本ブログでレポートしていきたいと思います。
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ホームホワイトニング前の歯の状態
- 前歯を中心に亀裂あり
- シェードガイドで言うA2の色、若干黄ばんだ印象
- オフィスホワイトニング１回、約１か月前に経験
- 治療するほどでもない虫歯が有るが、歯医者で応急処置で埋めてもらう
- 歯のクリーニングはなし
- 普段煙草・酒・コーヒーは吸わない／飲まない
- 寝ている間の7～8時間をホワイトニング時間にあてる
- 使用するのはOpalescenceという注射器型のホワイトニングジェル
- 濃度は10％
ホームホワイトニング前の歯の色
真っ白ではないが、歯磨き粉をこだわって選んだり口腔内ケアに気を使っていたおかげもあって清潔感のある自然な白さだと思う。真っ白までいかなくてもあと一歩、人と差をつける白さが欲しかったのでホワイトニングすることを決意しました。
ホームホワイトニングにかかる費用や、マウスピース作成についてはこちらの記事を参考にしてみてください。東京都内だとこちらの歯医者さんが格安です。私もこちらの歯医者さんにお世話になりました。
実際にオパールエッセンスを使用したホワイトニングの方法の解説はこちら。
セルフでホワイトニングは心配だからプロに任せたいなって人はスターホワイトニングをお勧めします。
オパールエッセンスを使用したホワイトニングの経過
1日目：オパールエッセンス1回目
マウスピースにどれくらいジェルを付けるのか分からず、少し多めになってしまった気がする．．．。米粒程度のジェルを塗布と説明を受けたけど、歯茎につくと火傷してしまうので気持ち少なめがいいと思う。歯茎にも付いてしまったのか、歯がうすら寒いようなしみ方？感覚がありました。
マウスピースを装着したまま寝たことがなかったのですごく違和感があったけど眠りにおちてからは何も感じることなく眠れた。ホームホワイトニングは初めてなので歯茎や歯への心配は割とあるけど。
寝ているときに歯を食いしばったり、カチカチ歯を鳴らす歯ぎしり（クラッキングと呼ばれる）をしがちだったけど、マウスピースが柔らかくてちょうど良い厚さのシリコン製なので衝撃を吸収する効果は実感できた。
翌朝の歯の色はちょっと明るくなったかも．．．！というかんじ。明らかに白くなったわけではないが、前日よりはトーンアップしたのが分かる。スターホワイトニングでワントーン白くなった歯の色が最近色戻りしつつあったけど、スターホワイトニング施術後の白さを取り戻した感じ。
朝起きてからも歯の痛みはなく、オパールエッセンス10％を選んでよかった。20％・35％を選ぶ強者もいるけど、自分の身体だし心配だなって人は10％から始めるのがおすすめ。
2日目：オパールエッセンス2回目
痛みはないのでこのまま続ける。昨日よりは上手にジェルを塗布することができたので、歯茎がしみることはなかった。
やっぱりマウスピースをしながら寝るのは虫歯予防にもなりそう。歯ぎしりにも良いのでホワイトニングをしていなくてもマウスピースのみ続けるのもいいんじゃないかなあ、なんて考えた。
起床後、マウスピースを付けたまま鏡の前でニーッとしてみたら、やっぱり白くなってる気がする！もともとは歯が薄く前歯は透き通るほどだったけど、今は白く密度が高く見える。
3日目：オパールエッセンス3回目
相変わらず痛みは無し。10%の濃度だと知覚過敏が起きにくいので割と安心して就寝時に装用できるのがメリット。
この日の時点で歯に黄ばみはほとんどなくなっていて、充分満足できる白さになった。ここからさらに白くなるのか様子を見てみようと思う。
4日目
4日目にしてとうとう知覚過敏がでた。上下前歯に亀裂が入っているので、その歯を中心に痛みが出ちゃった。昔虫歯を治療した奥歯もなんとなく痛い気がする・・・。説明書によると痛みは一時的なものなので1.2日置くと良いとの事。
飲食をするときに痛みを感じる事はあまりなかったが、キーンとするような寒さが常に半にあるような感じ。知覚過敏の歯を舌で触って、温めたらどうにかならないものかと思ったけど、この日は夜まで痛みが治まる事はなかった。
我慢できる範囲だけどなかなか仕事に集中できなかったので、ホワイトニングの頻度は慎重に見極めたほうがいいかも。
5日目
朝起きると痛みはだいぶ引いていて、感覚としては昨日の痛みが10%残っていない位。知覚過敏の歯にホワイトニングをする事は拷問でしかないので、この日は無理をせずホワイトニングはお休み。
6日目：オパールエッセンス4回目
2日間ホワイトニングを休んでいたにもかかわらず、前回と比較して更に白くなっているのが分かります！感動。まさか4回でここまで白くなるとは。個人的にはこのくらいの白さがやり過ぎず、不自然過ぎずで好みなのでここで辞めてもいいのかもしれないけど、後戻り防止のためにあともう1週間は続けたいところ。
1週間のホームホワイトニングでも効果あり
ホームホワイトニングを開始してまだ1週間ですが、オパールエッセンスの効果が目に見えてわかるのでかなり楽しく、気持ちが高まっています（笑）
歯が白くなると肌色も綺麗に見えるし清潔感もでるので、始めてよかったな。というのが今の感想。濃度の低いオパールエッセンスで日数をかけてホワイトニングすると後々黄ばみにくくなるので私はこのまま10％を使い続けるつもりです。
始める前は「丈夫な歯じゃないし、本当に私の歯が白くなるんだろうか？」と疑っていましたが、実際に白くなった歯を手に入れた今は自信を持ってお勧めできます。
